理論

腹筋がへばってくると腹筋で突きの威力を吸収出来なくなり、突きを喰らうたびに仰け反り気味になってきます。そして仰け反った状態で断続的に負荷が掛かると腰に負担が掛か...

帯とか段位は関係なく、基本稽古終了後にミット打ちやスパーリングをこなしている人が強くなります。黄帯とかでも黒帯以上の戦闘力があり、公式の大会に出場しても十分勝ち...

「実際には無いモノ」を「存在するモノ」として意識する事で、身体がまっすぐ保たれて挙動が安定することを意味します。中心の軸がズレたコマは、回転が安定しないですぐに...