離れている時はちゃんとヒジを締めて懐を深く構えていたハズが、接近したらヒジを脇腹にくっつけて少し仰け反った様な構えになっていると思います。ヒジを脇腹にくっ付けた...

サイドに回らせてしまうと効く効かないは別として、第三者目線から見たら互角に渡り合ってると見えてしまいます。そうなってしまうと体格差で劣っている相手に苦戦している...

相手の回し蹴りを受ける際、ただガードするだけではこちらがダメージを負ってそれで終わってしまうばかりか、相手に追撃のチャンスを与えてしまいます。この蹴りをガードし...

無差別で戦うとなったら体重差よりも身長差がある相手と戦う方が攻略が難しいです。手足の長さ（リーチ）が違うので、相手の攻撃は届くけど自分の攻撃は届かないという状況...

昇段審査は年１回しか行なわれません。１級になるまでには最速で２年６ヶ月掛かる計算だったので、黒帯取得までの最速期間は３年６ヶ月という事になります。...

毎回同じ立ち方、同じ動きをする事により、自分が今どんな体勢なのか？どんな動きなのかが鏡を見なくても理解出来る様になってきます。そして同じ動きを何年も繰り返す事に...

普段の稽古中によく「脱力しろ」と言われると思いますが、自分ではどこにも力を入れていないつもりでも、第三者から見たらリキんでいるという事がよくあります。こういう時...

ヒザ蹴りというと、ヒザをギュッと曲げて皿の部分を直角に当てていくイメージですけどそうではありません。ヒザを曲げて、皿の部分ではなく皿の下部分を腰を入れて蹴り込ん...

分裂してからは選手の確保自体が難しくなり、試合レベルの低下と出場人数減少に繋がっていきました。その副産物で公式試合の女子部が解禁されので、女子部の方には大きなメ...

各支部によって昇段審査の条件が変わってくるので、黒帯を視野に入れているのであれば最初に確認した方が良いと思います。ベンチプレス100kgとかだった場合、空手と平...

「握力＝パンチ力」とよく言いますが、実際には握力を鍛えてもパンチ力が上がるワケではありません。パンチ力自体は上がりませんが、握力が上がれば上がる程「体感パンチ力...