組手 pickup 極真空手|ガードが下がるクセが付いている人は、腕で間合いが取れていない 2019年9月14日 離れている時はちゃんとヒジを締めて懐を深く構えていたハズが、接近したらヒジを脇腹にくっつけて少し仰け反った様な構えになっていると思います。ヒジを脇腹にくっ付けた... ジロー
組手 pickup 極真空手|軽量級の選手と戦う時は、腕で相手を補足して正面で戦う様にする 2019年9月10日 サイドに回らせてしまうと効く効かないは別として、第三者目線から見たら互角に渡り合ってると見えてしまいます。そうなってしまうと体格差で劣っている相手に苦戦している... ジロー
組手 pickup 極真空手|回し蹴りを下段払いで捌けば、相手の姿勢を崩す事が出来る 2019年9月1日 相手の回し蹴りを受ける際、ただガードするだけではこちらがダメージを負ってそれで終わってしまうばかりか、相手に追撃のチャンスを与えてしまいます。この蹴りをガードし... ジロー
理論 pickup 極真空手|体重差よりも身長差がある相手のがやっかいで攻略が難しい 2019年8月26日 無差別で戦うとなったら体重差よりも身長差がある相手と戦う方が攻略が難しいです。手足の長さ(リーチ)が違うので、相手の攻撃は届くけど自分の攻撃は届かないという状況... ジロー
審査 pickup 極真空手|黒帯を最短で取得する期間と費用を詳しく紹介します 2019年8月24日 昇段審査は年1回しか行なわれません。1級になるまでには最速で2年6ヶ月掛かる計算だったので、黒帯取得までの最速期間は3年6ヶ月という事になります。... ジロー
理論 pickup 極真空手|基本稽古は身体の操作性を向上させ、組手の技術を向上させる 2019年8月19日 毎回同じ立ち方、同じ動きをする事により、自分が今どんな体勢なのか?どんな動きなのかが鏡を見なくても理解出来る様になってきます。そして同じ動きを何年も繰り返す事に... ジロー
理論 pickup 極真空手|脱力する時は、天井から糸で吊るされている事をイメージする 2019年8月17日 普段の稽古中によく「脱力しろ」と言われると思いますが、自分ではどこにも力を入れていないつもりでも、第三者から見たらリキんでいるという事がよくあります。こういう時... ジロー
蹴り pickup 極真空手|ヒザ蹴りのコツはヒザの皿部分ではなく、皿の下部分を当てていく 2019年8月15日 ヒザ蹴りというと、ヒザをギュッと曲げて皿の部分を直角に当てていくイメージですけどそうではありません。ヒザを曲げて、皿の部分ではなく皿の下部分を腰を入れて蹴り込ん... ジロー
理論 pickup 極真空手|分裂したデメリットは試合のレベルが低下した事だけ 2019年8月6日 分裂してからは選手の確保自体が難しくなり、試合レベルの低下と出場人数減少に繋がっていきました。その副産物で公式試合の女子部が解禁されので、女子部の方には大きなメ... ジロー
審査 pickup 極真空手|【鬼畜条件】黒帯は普通に通っているだけでは取れないかもしれない 2019年7月29日 各支部によって昇段審査の条件が変わってくるので、黒帯を視野に入れているのであれば最初に確認した方が良いと思います。ベンチプレス100kgとかだった場合、空手と平... ジロー
理論 pickup 【体感パンチ力】握力を鍛えたらパンチ力ではなく「体感パンチ力」が上がる 2019年7月22日 「握力=パンチ力」とよく言いますが、実際には握力を鍛えてもパンチ力が上がるワケではありません。パンチ力自体は上がりませんが、握力が上がれば上がる程「体感パンチ力... ジロー