組手 pickup 極真空手|【イラスト解説】これで交差法の内股蹴りを完全マスターする! 2019年6月24日 タイミングは、スネ受けでスネを上げるタイミングと同じタイミングで蹴り始めれば大丈夫です。この時にいつものクセで左手を振って左内股蹴りを蹴ってしまうと、左手に相手... ジロー
理論 pickup 【極真って顔面パンチ無しだから弱い?】ルールに慣れてないだけで実際強いよ! 2019年6月20日 極真ルールよりも制約の少ない方の試合に出るんだから、そこでの試合結果はそのまま実力差になるんじゃないか?と思いがちですが、実際は競技が違うので「強さ」は比べられ... ジロー
組手 pickup 極真空手|下段蹴りで太もも正面を蹴って相手の脚を破壊する! 2019年6月16日 下段蹴りをスネ受けをせずに太ももで受ける時、普通は蹴りに対して向かっていきますよね?ヒッティンポイントをズラす事と、脚に体重が掛かるから太ももに力が入って防御出... ジロー
理論 pickup 極真空手|【腰痛の原因】組手やってて腰痛める人は体幹が弱い事が原因! 2019年6月13日 腹筋がへばってくると腹筋で突きの威力を吸収出来なくなり、突きを喰らうたびに仰け反り気味になってきます。そして仰け反った状態で断続的に負荷が掛かると腰に負担が掛か... ジロー
組手 pickup 極真空手|【意外な事実】圧倒的パワーで押し込む突きは派手だけど効かない! 2019年6月9日 理想なのは突きを効かせて下げさせる事ですが、力で押し込んで下げさせている場合、その突きは実際効いているんでしょうか?今日は突きを力で押し込んだ場合、実際どうなの... ジロー
組手 極真空手|下段蹴りがきたケド、ガードが間に合わない時は逆に踏み込め! 2019年6月6日 攻撃が来るのが見えているのに、身体の反応速度の限界でもう間に合わないのが分かってしまっている時、どうすれば良いのか?逆に踏み込んで接近する事によって、蹴りを喰ら... ジロー
組手 極真空手|【基本】下段蹴りに対するスネ受け方法を解説します 2019年6月2日 相手の予備動作を察知したら、こちらも足を上げて受け始めます。向かい合って集中している時はつま先重心で備えていて下さい。最低でも「蹴り始め」と「受け始め」が同じタ... ジロー
組手 pickup 極真空手|内股(インロー)への蹴りを使い、組手のきっかけを作る 2019年5月30日 あまり力を入れず、ボクシングでいうジャブの様な感覚で「スパーン」と蹴って下さい。目的は相手にダメージを与える事ではなく、接近するきっかけとしての蹴りなので1~2... ジロー
理論 pickup 極真空手|【段位=組手の強さ?】段位や帯は強さと関係が無い。 2019年5月25日 帯とか段位は関係なく、基本稽古終了後にミット打ちやスパーリングをこなしている人が強くなります。黄帯とかでも黒帯以上の戦闘力があり、公式の大会に出場しても十分勝ち... ジロー
組手 極真空手|(初心者用)前蹴りの基本を覚えて、組手で使える様になろう 2019年5月22日 前蹴りは実際の試合ではかなり使える蹴り技なので、オススメの蹴り技になります。慣れればパンチの間合いからでも打てる様になりますので、離れた間合いと接近した時と使い... ジロー
組手 新極真会|革命的!判定時の主審同時上げ 2019年5月17日 普段の試合でも副審の判定を見てから「引き分けにして、もう1回延長戦をやらせて判断するか」と、後付けで判定を下す事も実際可能なワケです。「平等性」という事に関して... ジロー