組手 極真空手|(初心者用イラスト解説)組手の構えからの回し蹴りの蹴り方をマスターする! 2019年5月13日 振り上げた腕を下に振り下ろすと同時に、蹴りを打ちます。その時に軸足も返すと同時に腰を回転させて下さい。腕を振った事によって、腰を入れた時に上半身が蹴り方向に流さ... ジロー
組手 極真カラテ|(初心者用)基本的な下突き・鉤突きのガード方法を身に付ける! 2019年5月8日 鉄槌を手首に落としただけで下突きは当たらなくなります。下突きというのは射程距離が短いので、上から力を加えてあげれば簡単に抑えられてしまうんです。... ジロー
組手 pickup 極真カラテ|(初心者用)ワンツーをしっかり受けて組手を有利に運ぼう 2019年5月4日 左追い突きを受ける時は前腕を内側にひねりながら受けます。こうする事で腕がローラーの様な効果を発揮して、力を効率的に受け流してくれます。... ジロー
理論 pickup 極真カラテ|(イラスト解説)身体の中に軸を作れば挙動が安定する?分かり易く解説します 2019年4月30日 「実際には無いモノ」を「存在するモノ」として意識する事で、身体がまっすぐ保たれて挙動が安定することを意味します。中心の軸がズレたコマは、回転が安定しないですぐに... ジロー
突き 新極真会|(初心者用)鉤突き(かぎづき)の基本的な動きを解説していきます 2019年4月27日 肘を90度曲げた状態で、腰を右側に回転させると同時に相手の脇腹めがけて突きを打って下さい。鉤突きはガードが下がりがちになりますが、ガードは下げない様に注意して下... ジロー
突き 新極真会|(初心者用)基本的な下突きの打ち方をイラスト付きで解説します 2019年4月21日 下突きはワンツーに比べて技術が必要な突きになりますが、相手に与えるダメージはワンツーよりも有効性が高いです。右わき腹にはレバーの急所があるので、下突きを打つ際に... ジロー
組手 (初心者用)極真カラテ入門後、初めて組手を行なう時はこんなカンジです 2019年4月16日 道場での普段の稽古では「素手素足」では組手を行ないません。手と足(すね)にサポーターをつけて組手(スパーリング)を行ないます。サポーターは自分で購入して自分のを... ジロー
基本稽古 新極真会|(初心者用)毎回行なう移動稽古と型はこんなカンジで行なわれている 2019年4月14日 大体5回ほど通ったくらいで移動稽古に混じれると思います。ある日、「移動だから下がって見学か」と思っていたら「今日から教えるから、そのまま残って」と言われます。最... ジロー
基本稽古 新極真会(極真カラテ)|(初心者用)コンビネーション稽古・組み手の構えとワン・ツーの打ち方 2019年4月10日 ワンツーを初めて行なう人は、必ずと言って良いほど突いた後にガードが下がります。突きを打つ時よりも、構えに戻る時に混乱して手と足がチグハグになりやすいので気をつけ... ジロー
基本稽古 新極真会(極真カラテ)の基本稽古を紹介します 2019年4月7日 新極真会の稽古には「基本稽古」「移動」「型」の3つがあり、この3つは一回の稽古で必ず行います。黒帯~白帯まで、分け隔てなく全員で行なう稽古になります。私語厳禁で... ジロー
入門 新極真会(極真カラテ)の入門初日に教わる事と注意点とは 2019年4月6日 初日は礼儀作法や道着の着方などの説明があるので、早めに来る様に言われます。返事は全て「押忍」で統一されています。上下関係は絶対なので、帯を確認しながら順番に十字... ジロー